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アニメ「ダンベル何キロ持てる？」見て、モチベ上げていこうｗ
2020/08/09 -筋トレ
友達に教えてもらって見始めた。 やっぱり最初はモチベーションから上げていかないとね。 自分のモチベーションとしては健康のため。 最近はテレワークで家から一歩も出ていないので、さすがに運動不足すぎるので ...
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なかやまきんに君のYouTubeで筋トレを学んでみる。
2020/08/06 -筋トレ
そう思ってさっそくYouTubeで検索してみた。 すると、なかやまきんに君の動画で出てきた。 前から知っていたけど、いざ自分ごととして筋トレの動画をみるとすんげー役に立つね。 今日見たのはこれ。 内容 ...
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2020年この夏は筋トレしてジェイソン・ステイサムを目指す
2020/08/04 -筋トレ
どうも、えぞえ（@soichiezoe）です。 前々から健康第一とは思っていましたが、急に8月に入ってからマッチョになりたい欲が高まりました。 最近は在宅ワークでほとんど動かないから、運動しようと思っ ...