「 月別アーカイブ:2020年08月 」 一覧

テストステロンさんの「筋トレが最強のソリューションである」をYouTubeで勉強してみた

2020/08/11   -1.筋トレ

この記事は約 5 分で読めます。 テストステロンさんは1988年生まれだから現在32歳らしい。 Twitterのフォロワーが100万人て凄すぎるよね。 総合格闘技を経験したから、トレーニング理論とスポ ...

アニメ「ダンベル何キロ持てる?」見て、モチベ上げていこうw

2020/08/09   -1.筋トレ

この記事は約 3 分で読めます。 友達に教えてもらって見始めた。 やっぱり最初はモチベーションから上げていかないとね。 自分のモチベーションとしては健康のため。 最近はテレワークで家から一歩も出ていな ...

なかやまきんに君のYouTubeで筋トレを学んでみる。

2020/08/06   -1.筋トレ

この記事は約 1 分で読めます。 そう思ってさっそくYouTubeで検索してみた。 すると、なかやまきんに君の動画で出てきた。 前から知っていたけど、いざ自分ごととして筋トレの動画をみるとすんげー役に ...

2020年この夏は筋トレしてジェイソン・ステイサムを目指す

2020/08/04   -1.筋トレ

この記事は約 2 分で読めます。どうも、えぞえ(@soichiezoe)です。 前々から健康第一とは思っていましたが、急に8月に入ってからマッチョになりたい欲が高まりました。 最近は在宅ワークでほとん ...

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